At have et misbrug eller at være pårørende til en misbruger

I Danmark anslås det, at omkring 620.000 personer har et skadeligt forbrug af alkohol¹. Derudover er der cirka 40.000 danskere, der både har en psykisk sygdom og et misbrug².

Når det kommer til pårørende, skønnes det, at omkring 122.000 børn og unge mellem 0-18 år vokser op i familier med misbrug af alkohol, hash, kokain eller andre stoffer³.

Misbrug af stoffer eller alkohol har oftest mange konsekvenser for både den enkelte og deres pårørende. For den, der kæmper med misbrug, kan det føles som en uendelig kamp mod afhængighed og skam. For pårørende kan det være en følelsesmæssig rutsjebane fyldt med bekymring, mistillid, sorg, vrede, frustration og magtesløshed.

Symptomer på og årsager til Misbrug

Misbrug kan manifestere sig på mange måder, herunder fysisk afhængighed, ændret adfærd og sociale problemer. Symptomerne kan lige som graden af misbrug variere fra person til person, men fælles er oftest en manglende evne til at stoppe trods negative konsekvenser. Årsagerne til misbrug er komplekse og kan omfatte ubearbejdede følelser, traumer, psykiske lidelser og sociale påvirkninger. Ved at forstå disse årsager kan psykoterapi hjælpe med at identificere og bearbejde de følelser, der driver misbruget. Hvis man har et misbrug, bør man i første omgang kontakte sin læge, så man kan blive henvist til et sted med specialiseret misbrugbehandling.

Er du pårørende til en misbruger eller er du vokset op i et hjem med misbrug, som du måske har taget afstand til, men stadig mærker konsekvenserne af, kan terapi være en støttet for dig.

At være pårørende til en misbruger

At være pårørende til en misbruger er oftest sorgfuldt og nedslidende og kan føre til følelsesmæssig udmattelse, angst, depression og endda fysiske helbredsproblemer. Pårørende kan også opleve skyldfølelse og skam, samt en konstant bekymring for den misbrugendes velbefindende.

De børn og unge, som vokser op i et hjem med misbrug, oplever ofte, selv mange år efter de er flyttet hjemmefra, konsekvenser af at være barn af en misbruger. For mange kommer det til udtryk som en grundlæggende mistillid, udfordringer i forhold til at mærke og stå ved egne behov og måske et øget behov for tryghed og stabilitet.

Psykoterapi kan hjælpe pårørende med at bearbejde deres egne følelser og finde sunde måder at at være i relationen til sig selv og andre på. Alene det at få et rum, hvor der er plads til den smerte, sorg og vrede, der er forbundet med misbruget, kan være helende og udviklende.