Indlæg
Særlige forårspriser
Lige om lidt springer foråret ud, og vejret bliver mildere – en smuk og forvandlende tid, som også inviterer til indre forvandling. Med terapi arbejder vi ind i dine vanskelige følelser og mønstre for derigennem…
Læs mere
5 enkle metoder til at stimulere vagusnerven dagligt
Siden jeg begyndte at uddanne mig til psykoterapeut er jeg blevet tiltagende nysgerrig på og optaget af nervesystemet og særligt vagusnervens betydning for vores velbefindende. Nervesystemet er som kroppens eget kommunikationsnetværk, der styrer alt fra…
Læs mere
Hverdagsnænsomhed – 9 refleksionsspørgsmål.
Sommeren er ved at gå på hæld, og mange af os er vendt tilbage til vores daglige rutiner med blandede følelser. Tempoet er øget, kompleksiteten i vores liv steget, og vi står igen over for…
Læs mere
Heartbeats Podcast: Håndtering af Teenageårene
Ny podcast Er du helt væk! – En podcast til teenageforældre Det kan være svært at være forældre til et ungt menneske i rivende udvikling – nemlig teenageren. Heartbeats har for Gentofte kommune produceret en…
Læs mere
SIDSEL GARSDAL TERAPI 